این برنامه مجموعه ای کم نظیر از حرکات ورزشی در دو دسته بندی کلی پایه و پیشرفته می باشد. برای راحتی شما عزیزان این حرکات به صورت متنی، صوتی همراه با تصویر مربوطه آموزش داده می شود.
همچنین در این برنامه برای هر حرکت زمان مناسب در نظر گرفته شده است که بوسیله آن شما قادر هستید برنامه ریزی درستی داشته باشید و حرکات را با صحت و دقت بیشتری انجام دهید.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
